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简单介绍几种健身器的不同性能
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健身车这是一种非常适合男女老少有氧运动的健身器材,可有效锻炼人的心血管系统。 
  健骑机这是一种可使全身80%的肌肉和关节同时参加运动的一种不可多得的器材,它除了可锻炼全身肌肉和关节之外,还可有效地锻炼人的神经协调能力。
  健步机主要针对双腿进行锻炼,不仅可提高双腿的肌肉力量和增强腿部关节能力,还可提高双腿骨骼的骨质密度,防止骨质疏松。
  划船机可有效地锻炼人的伸展肌群,对腰背的锻炼尤为明显,能缓解腰背酸痛。

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